Ingefärashot

Nej det är inte rabarbersaft det är Ingefärashot. Vill dokumentera receptet så jag hittar det.
200 g grovt riven ingefära (m skal)
1 liter vatten
0,5 dl honung
2 citroner
Lite grovt hackad chili
Värm upp ingefära, chili o vatten i 20 min i ca 60 grader, ska ej kokas.
Sila o blanda i honungen ungefär vid 40 grader.
Låt svalna o pressa sedan i citronerna.
Ingefära motverkar inflammation, illamående, artros och ömma muskler samt sänker ditt blodtryck och stärker ditt immunförsvar.
Kommentarer
Trackback